Surówka z czarnej rzepy
Piękne włosy i paznokcie. Kto o tym nie marzy? Aby zadbać o jakość skóry i włosów warto sięgnąć po czarne złoto, jakim jest czarna...
Jaki jest związek mikroflory jelitowej z ADHD i Autyzmem?
Jelito grube, ADHD i Autyzm - kolejna rewolucja w medycynie?
Mikroflora jelitowa, czyli zbiór mikroorganizmów zamieszkujących przewód pokarmowy, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia....
Depresja wywołana przez stan zapalny?
Depresja, uznawana za epidemię cywilizacyjną, dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Czy czasem czujesz, że brakuje Ci sił do życia? Jesteś smutna,...
CIEKAWOSTKI
SUKCESY
Siostry Radwańskie opowiadają o diagnostyce genetycznej
Badanie DNA 52 Sport Master. Nie łatwo być najlepszym. Chcesz osiągnąć lepsze wyniki w sporcie? Dzisiaj możesz już sobie pozwolić na badania, które do...
PRZEPISY
OSTATNIO OCENIANE
Czerniak to nowotwór skóry, którego się boimy. To nie słońce jest...
Czerniak i inne nowotwory skóry a promieniowanie słoneczne
Czerniak i inne nowotwory skóry to coraz większy problem medyczny ze względu na wzrost częstości jego występowania....
JEDZENIE
Odchudź święta – świąteczne triki, które pomogą zjeść mniej
Święta to jeden z nielicznych momentów, kiedy całą rodziną możemy zasiąść przy stole i cieszyć się własnym towarzystwem. Boże Narodzenia to czas relaksu, odpoczynku…...
Bezmięsne poniedziałki – podejmij wyzwanie!
Słyszeliście o bezmięsnych poniedziałkach? Jest to międzynarodowa akcja promująca wegetarianizm. Bierze w niej udział już 36 państw z całego świata. Niestety, Polski jeszcze w...
Wiem, co jem – czyli miesiąc w etykietach cz. II
W tej części serii "Wiem, co jem" dowiecie się, jak poprawnie czytać informacje na produktach spożywczych, na co zwrócić szczególną uwagę, czego się wystrzegać i...
Głodówki lecznicze, sposób na utrzymanie organizmu w dobrym zdrowiu
Warto uściślić - czym jest głodówka?
Głodówka (ang. fasting) to okres, w którym zaprzestaje się przyjmowania pokarmów (z wyłączeniem przyjmowania płynów) przez określony czas....
Ile potrzebujesz zjeść ryb tygodniowo, aby wzmocnić funkcjonowanie Twojego mózgu?
Znacznie mniej niż Ci się wydaje.
Ryby są nie tylko smaczne, ale również dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 oraz innych składników odżywczych skutecznie poprawiają...
SPORT
10 naprawdę dobrych powodów, aby zacząć ćwiczyć
Tak, regularne ćwiczenia maja wpływ na Twój wygląd, ale przedstawimy Ci argumenty, które przekonają Cię do regularnych ćwiczeń, a które nie mają nic wspólnego...