1 porcja puddingu nie przekracza 150 kcal
Składniki:
- 100 ml mleka roślinnego
- 4 czubate łyżki nasion chia
- 2 łyżki syropu z agawy
- do dekoracji – owoce jagodowe
Przygotowanie:
Do miski wlać mleko roślinne, wsypać chię oraz dodać agawę. Wszystko dokładnie wymieszać trzepaczką przez około 3 minuty. Następnie pod przykryciem odstawić na co najmniej 3 godziny lub całą noc do lodówki. Przed podaniem przełożyć do szklanych słoiczków lub szklanek, podawać z owocami.
[slide-anything id=’4329′]
