Składniki:
- szklanka soku z brzozy lub wody kokosowej
- 1/2 cytryny
- 1 jabłko
- 1/4 ananasa
- 1/2 świeżego długiego ogórka
- garść jarmużu lub szpinaku
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 łyżeczka chia
- opcjonalnie kostki lodu
- świeża mięta
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę. Ilość soku z brzozy/wody kokosowej można zwiększyć w zależności od indywidualnych preferencji. Listkami mięty i małą cząstką ananasa udekorować gotowy koktajl. Spożywaj go w miarę często, a Twoja skóra pokaże Ci swoje całe piękno.
[slide-anything id=’4334′]
