Koktajl pięknej skóry

0
1960

Składniki:

  • szklanka soku z brzozy lub wody kokosowej
  • 1/2 cytryny
  • 1 jabłko
  • 1/4 ananasa
  • 1/2 świeżego długiego ogórka
  • garść jarmużu lub szpinaku
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1 łyżeczka chia
  • opcjonalnie kostki lodu
  • świeża mięta

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę. Ilość soku z brzozy/wody kokosowej można zwiększyć w zależności od indywidualnych preferencji. Listkami mięty i małą cząstką ananasa udekorować gotowy koktajl. Spożywaj go w miarę często, a Twoja skóra pokaże Ci swoje całe piękno.

Poprzedni artykułChipsy z buraka
Następny artykułNowotwory zabijają Polaków
Prezes Fundacji Medycyny Stylu Życia. Zarządza Centrum Diagnostyki Genetycznej i Immunologicznej Genelab. Specjalizuje się w diagnostyce nutriimmunologicznej i nutrigenetycznej. Propagatorka Personalizowanej Medycyny Stylu Życia, współpracuje ściśle z ośrodkami naukowo-badawczymi w Polsce oraz we Włoszech, Austrii i USA. Prawnik, doktorantka Wydziału Prawa Uniwersytetu SWPS, psychodietetyk (Uniwersytetu SWPS).

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here