Tag: zdrowe odżywianie

Warto uściślić - czym jest głodówka? Głodówka (ang. fasting) to okres, w którym zaprzestaje się przyjmowania pokarmów (z wyłączeniem przyjmowania płynów) przez określony czas....

Po zimie warto zadbać o rozbudzenie naszego organizmu. Pomocne w tym będą wszelkie aktywności fizyczne na świeżym powietrzu, a także urozmaicenie diety o produkty,...