Pudding z nasion Chia

0
415

1 porcja puddingu nie przekracza 150 kcal

Składniki:

  • 100 ml mleka roślinnego
  • 4 czubate łyżki nasion chia
  • 2 łyżki syropu z agawy
  • do dekoracji – owoce jagodowe

 

Przygotowanie:

Do miski wlać mleko roślinne, wsypać chię oraz dodać agawę. Wszystko dokładnie wymieszać trzepaczką przez około 3 minuty. Następnie pod przykryciem odstawić na co najmniej 3 godziny lub całą noc do lodówki. Przed podaniem przełożyć do szklanych słoiczków lub szklanek, podawać z owocami.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here