Czy istnieje coś takiego jak dieta przeciwbólowa? W końcu mówi się, że jedzenie to lekarstwo. Czy istnieje zatem konkretny składnik pożywienia może pomóc nam zastąpić tabletkę przeciwbólową? Istnieją pewne produkty, które wspomagają redukję bólu. Kluczowy jest jednak odpowiedni dobór składników.
Skąd się bierze ból?
Ból jest odpowiedzią układu nerwowego na pewną dysfunkcję w organizmie. Określany jest jako nieprzyjemne doznanie zmysłowe i/lub emocjonalne spowodowane urazem lub chorobą. Ból może być ostry lub przewlekły. Ostry ból powstaje po podrażnieniu receptorów bodźcem o wysokim natężeniu. Ból przewlekły powstaje wskutek zmian fizjologicznych zachodzących w komórkach poprzez ciągłą stymulację np. bodźcem zapalnym.
Ból jest jawnym wykładnikiem stanu zapalnego, czyli odpowiedzią układu immunologicznego na czynnik uszkadzający. To właśnie ten rodzaj bólu możemy rozpatrywać w kontekście diety przeciwbólowej. Trudno przecież wyobrazić sobie, że na skaleczenie, złamanie, czy oparzenie pomoże nam jedzenie. Możemy jednak zastanowić się jakie produkty będą mogły przyczyniać się do zmniejszenia stanu zapalnego w takich chorobach jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), choroba Leśniowskiego-Crohna, migreny i inne choroby autoimmunologiczne .
Co z Twoim organizmem robi stan zapalny?
Jesteś wyczerpany, bolą cię stawy, a wręcz całe ciało. Mięśnie są wrażliwe na dotyk i z trudem każdego dnia wstajesz z łóżka. Pojawia się kolejny rzut migreny, kolejne zmiany skórne, kolejny ból brzucha… Nie potrafisz się skoncentrować, z trudem wykonujesz zadania, które kiedyś przychodziły ci z łatwością. Funkcjonujesz dzięki hektolitrom kawy, która z czasem coraz słabiej zaczyna działać. Żeby ulżyć sobie w cierpieniu sięgasz po swój ulubiony “comford food” – lody, pizza, do tego kieliszek wina wieczorem. Wstajesz rano i pierwsze co czujesz to przeogromne zmęczenie i tak zatacza się koło.
Brzmi jak prawdziwe spustoszenie, prawda? Ale dokładnie tak to wygląda.
Wielu naszych pacjentów przychodzi do CM VIMED dokładnie z takim wywiadem. Po długich latach cierpienia szukają sposobów na poprawę stanu zdrowia, ale przede wszystkim pozbycie się chronicznego bólu, który odbiera im radość życia .
Mamy dla nich rozwiązanie. Takie, które pomaga pokonać dolegliwości jelitowe i związane z nimi problemy, spowalnia przebieg chorób przewlekłych, pozwala schudnąć, daje więcej energii i na zawsze pomoże pożegnać się z bólem brzucha oraz wszelkimi innymi bólami. A rozwiązaniem tym jest pozbycie się przewlekłego stanu zapalnego.
Dieta przeciwbólowa to personalizacja żywienia
Badania potwierdziły, że niektóre produkty spożywcze, mogą wywoływać reakcje, które powodują zniszczenie komórek układu odpornościowego. Warto jednak podkreślić, że u każdego z nas zupełnie inne produkty mogą wywoływać tego typu reakcję. Na początku uszkodzeniu ulega układ odpornościowy, a wraz z nim układ pokarmowy. W konsekwencji powstają mikrouszkodzenia błony śluzowej jelita prowadząc do zespołu przepuszczającego (nieszczelnego) jelita. Następnie w wyniku przenikania antygenów indukowana zostaje reakcja zapalna.
Konsekwencją jest niedożywienie na poziomie komórkowym. Organizmowi brakuje witamin, minerałów i składników odżywczych do wzrostu i regeneracji.
Niestety, w każdym przypadku „winowajca” może być inny, aby więc zidentyfikować składnik diety, który wywołuje niepożądane dolegliwości, osoby zmagające się z przewlekłym bólem powinny wykonać test na nietolerancję pokarmową i po konsultacji ze specjalistą wyeliminować okresowo ze swojego menu te artykuły, które im szkodzą.
Tylko zidentyfikowanie i eliminacja produktów, które wywołują niepożądaną, opóźnioną reakcję alergiczną, może skutecznie zredukować przewlekły stan zapalny. Aby wykryć produkty które wywołują i podtrzymują stale utrzymujący się przewlekły stan zapalny wykonujemy test cytotoksyczności składników pożywienia – Kod Metaboliczny 200. Wykonanie tego badania daje nieocenioną wiedzę. Opóźnione reakcje pokarmowe działają skrycie, dając objawy, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka. Nie mając wiedzy na temat szkodliwości danego składnika, cały czas go spożywamy i podtrzymuje przewlekły stan zapalny,
Ponieważ ból i przewlekły stan zapalny są ściśle ze sobą powiązane – dieta oparta na wyeliminowaniu szkodliwych produktów daje widoczne efekty u chorych pacjentów, cierpiących z powodu przewlekłego bólu. Specjalnie opracowana i indywidualnie dopasowana Dieta Fenotypowa to także odpowiednie zbilansowanie posiłków, tak aby dostarczyć wszelkich niezbędnych składników odżywczych i jednocześnie wyciszyć stan zapalny.
Pokonaj ból, przywróć homeostazę organizmu
Stan zapalny jest główną przyczyną każdego porządku i nieporządku w organizmie.
– Dr David Perlmutter
Dzięki wdrożeniu diety opartej na wynikach badania Kod Metaboliczny 200, organizm już po kilku dniach zaczyna wracać do równowagi. Zaczyna odbudowywać się, komórka po komórce. Gdy nie musi walczyć z fałszywym przeciwnikiem, jakim były dla niego produkty pokarmowe, w końcu zajmuje się regeneracją i odbudową. Przywracamy homeostazę, która jest warunkiem życia w zdrowiu. Im szybciej zaczniesz, tym większe masz szanse na pozbycie się dolegliwości i tym krótszy będzie okres powrotu do zdrowia.
