Super Pyszna Sałatka Detox

0
1611

Składniki:

  • 1 szklanka drobno pokrojonej kapusty czerwonej
  • 1 szklanka drobno pokrojonej kapusty białej
  • 1 szklanka drobno pokrojonej w paseczki marchewki
  • 1 szklanka drobno pokrojonego w paseczki jabłka
  • 1/3 szklanki drobno pokrojonego w talarki pora
  • kilka listków sałaty

 

Sos do sałatki:

  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju z awokado
  • 1 łyżeczka miodu
  • 50 ml octu ryżowego
  • 1/2 łyżeczki soli himalajskiej, pieprz do smaku
  • 1/2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 1/2 łyżeczki drobno pokrojonego imbiru

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki na sos pulsujemy w blenderze, następnie mieszamy razem z posiekanymi warzywami. Sos do sałatki można przechowywać w lodówce do 7 dni.

Poprzedni artykułGrahamka czy kajzerka?
Następny artykułZupa krem z pieczonych pomidorów i papryki
Prezes Fundacji Medycyny Stylu Życia. Zarządza Centrum Diagnostyki Genetycznej i Immunologicznej Genelab. Specjalizuje się w diagnostyce nutriimmunologicznej i nutrigenetycznej. Jest ekspertem w zakresie personalizacji odżywiania i żywieniowego wspomagania leczenia chorób przewlekłych. Zarządza kliniką Centrum Medyczne VIMED w Warszawie. Propaguje i stosuje w swojej klinice innowacyjne podejście Personalizowanej, Funkcjonalnej Medycyny Stylu Życia. Współpracuje ściśle z ośrodkami naukowo-badawczymi w Polsce oraz we Włoszech, Austrii i USA. Magister prawa i żywienia klinicznego, specjalista w zakresie psychodietetyki SWPS w Warszawie . Absolwent Uniwersytetu Unicusano we Włoszech ze specjalizacją w zakresie Żywienia Klinicznego.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here